Уксусная диета
Специалист по уксусам Лоренс Дигтс верит в более практичный способ снижения веса тела.
Многие продолжают уповать на разнообразные волшебные диеты. Но существует единая уксусная диета. Она очень проста и действительно работает. Поэтому, если вам на самом деле хочется сбросить вес, воспользуйтесь десятью советами cпeциaлиcf а по уксусам:
1. Читайте хотя бы по одной смешной шутке или анекдоту каждый день.
2. Ежедневно делайте кому-нибудь что-то хорошее.
3. Каждый день радуйтесь хотя бы чему-нибудь.
4. Ежедневно говорите о ком-то что-то хорошее.
5. Старайтесь всегда думать о хорошем. Это настроит вас на хороший лад и поможет придерживаться здоровой диеты. Если вам это не удастся, то, вероятнее всего* вам станет себя жалко и бы снова начнете много есть.
6. Ешьте больше овощных салатов, заправленных уксусом и оливковым маслом.
7. Ничего не ешьте за 5 часов до сна.
8. Пережевывайте каждую ложку салата не менее 32 раз.
9. Хотя бы через день устраивайте себе физическую нагрузку (настолько, чтобы вспотеть).
10. Это поможет вам сбросить лишний вес. Метод этот очень эффективен, поэтому следите, чтобы не потерять слишком много веса.
А если вам захочется набрать вес, то попробуйте уксусное печенье.
Меню