Потрясающий диетический план
Этот диетический план, разработанный Тони [ербино, способен очень быстро помочь уменьшить размеры. Используйте его за два дня до какого-либо знаменательного события Я испытала его на себе и, хотя мой вес всего 49 кг при росте 165 см, я получила отличный результат. Мой живот значительно уменьшился, а сил существенно прибавилось' Завтрак. Свежие ягоды (без ограничения) Ланч: 120 г свежего белого мяса индейки, зелень, соус из свежей петрушки, по 1 ст. ложке оливкового масла и яблочного уксуса, приправы по вкусу 1 чашка свежих ягод.
Обед. 200-250 г камбалы, морского языка или семги, спаржа с лимоном, яблочный уксус и петрушка. 1 чашка свежих ягод
В течение дня пейте по 250 мл воды с соком свежего лимона Перед началом диеты проконсультируйтесь у врача.
Другим преимуществом яблочного уксуса является его способность поддерживать баланс натрия и калия в организме. По мнению доктора МакБаррон, когда это равновесие в норме, человек меньше ест, потому что не испытывает голода.
Продукты, богатые калием, избавляют организм от лишней жидкости. Врач-диетолог Терри Браунли пишет о том, что калий нормализует содержание натрия в организме, а натрий способствует задержанию воды в организме и вызывает ощущение отечности.
Яблочный уксус и богатые калием продукты, такие как арбуз, бананы, мускусная дыня, сушеные абрикосы и овощи, могут действовать как естественные мочегонные, что снижает отечность.
Яблочный уксус богат не только пектином и калием; в нем содержится еще один компонент, способный избавить организм от лишнего жира, о котором следует знать.
Давно известно, что уксусная кислота, основной ингредиент любого уксуса, усиливает обмен веществ и расщепляет жиры.
Меню