Дети алкоголиков
Неудивительно, что дети алкоголиков в итоге тоже становятся алкоголиками в отличие от детей, выросших в нормальных семьях. Еще хуже то, что алкоголизм является не единственной проблемой, которую наследуют дети алкоголиков.
По мнению экспертов, дети алкоголиков могут страдать от недостаточной самооценки, у них возникают проблемы в общении и комплекс неполноценности.
Чтобы встать на путь выздоровления, детям алкоголиков чрезвычайно важно повысить свой уровень самооценки. Вот пять советов для тех, кому нужна такая помощь:
• Не молчите.
• Создавайте здоровые личные связи с представителями своего пола.
• Найдите себе наставника.
• Стремитесь к духовному наставничеству.
• Перестаньте пить, если у вас с этим проблемы.
Но с алкоголем дело обстоит не так просто. Я отлично помню, что такое родители-алкоголики...
Собственными глазами я видела, как алкоголизм меняет людей. Мой отец, когда-то добрый и заботливый, стал злобным и придирчивым. А мама, которая всегда желала нам только добра, превратилась в вечно пьяную мегеру, неспособную позаботиться даже о самой себе. За обеденным столом постоянно происходили ссоры, которые всегда заканчивались тем, что мама начинала плакать, потом скрывалась в спальне с книгой в одной руке и бутылкой вина в другой, а отец уходил из дому на несколько часов. Это было 20 лет тому назад, но тяжелые воспоминания мучают меня до сих пор.
В этом я не одинока. В мире существует более 21 миллиона людей, чьи родители были алкоголиками. По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, 14 миллионов человек злоупотребляют алкоголем или являются законченными алкоголиками. Из этого числа мужчины составляют гораздо большую часть, чем женщины.
Наряду с полезными свойствами вино может нанести здоровью и много вреда. Алкоголь снижает содержание цинка и магния в организме, увеличивает количество свободных радикалов, поражает печень, вреден при*беременности, поскольку сильно снижает умственные способности рожденных от алкоголиков детей, частые выпивки по всевозможным поводам могут привести к алкогольной зависимости, алкоголь поражает мозг, нарушает работу желудочно-кишечного тракта, увеличивает риск рака груди.
Кроме того, вино способствует отложению жиров, что плохо сказывается на сердечно-сосудистой системе. В 30 г алкоголя содержится 100 калорий, что весьма существенно для организма. Кроме того, при мигренях от алкоголя лучше отказаться, потому что он может провоцировать боли. Американское общество рака сообщает, что алкоголь может вызывать серьезные заболевания печени.
Очень печально, но это правда. В 74 года мой отец заболел. Уверяю вас, что это было самое тяжелое испытание для него и для меня, потому что его неделями мучили невыносимые боли. Он умер 28 февраля 1998 года. В заключении о смерти было написано: «Причина смерти: дисфункция печени, вызванная абсцессом печени». И потому, что алкоголизм стал причиной несчастья моей семьи, я никогда не пью вина.
Виноградный сок действует как вино
Исследование Джона Д. Фолтса из Медицинской школы Висконсина выявило, что 3 стакана сока из красного винограда предотвращают образование бляшек в кровеносных сосудах так же, как 1 стакан красного вина. Ученый считает, что предотвратить сердечно-сосудистые заболевания у тех, кто пьет красное вино, помогает не алкоголь, а флавоноиды
Меню